Szabó-Zaharcsenkó Krisztina

fitness trainer
Szabó-Zaharcsenkó Krisztina

Kapcsolat:

E-mail: chrisfitfoodinfo@gmail.com

Szakterület:

Várandós, vagy szülés után lévő hölgyek speciális mozgásprogramjának kialakítása 

Fittségi edzésprogram irodai dolgozók számára 

Alakformálás, formásodás, 
zsírégetés, izomépítés, stresszoldás

 Egészségtudatos életmód kialakítása

Magamról:

Nagyon örülök, hogy kíváncsi vagy a történetemre. 🙂 2008-ban diplomáztam közgazdászként, külgazdasági és európai únió szakirányon. Nyelvtanulás céljából 1 évet Írországban éltem. 2009-ben, első kisfiam születése után találtam rá a fitnesz jellegű súlyzós edzésekre, amely gyors formálódást hozott a szülést követő regenerációs időszakban. Mindig szerettem volna szakmát is tanulni, amiben tovább képezhetem magam, ezért 2012-ben önképzés céljából végeztem el a testépítő-fitnesz edző tanfolyamot, az International Wellness Institute nemzetközi fitnesziskolában. Megtaláltam azt a szakmát, ami hobbiként indult, de az évek alatt igazi szenvedélyemmé vált.

Motivációm:

Második gyermekem születése (2017) után magam is megtapasztaltam, hogy két gyermekes anyukaként, az életkor előre haladtával, a szabadidő jelentős csökkenésével tudatosan kell figyelni az edzés, táplálkozás terén tapasztaltakra. Más életforma szükséges a sikeres alakformáláshoz, mint huszonévesként. Célom, hogy az édesanyák újra elégedettek legyenek magukkal, harmonikus kisugárzásukkal a családi egységet könnyebben, örömmel tudják megteremteni.

Végzettség

2009 – Közgazdász, Külgazdasági szakon Nemzetközi logisztika és európai unió szakirány 
 2014 - Testépítés - Fitness edző 
2015 - Funkcionális tréner 
2016 - G-Flex tréner 
2020 - Sporttáplálkozás és táplálék kiegészítés tanácsadó 
2022 - Insumed partner edző 2022 - Pre- és postnatál tréner 
 2022 - Instrumentális manuálterápia TMI I. 
2023 - Instrumentális manuálterápia TMI II.
EPT Személyi Edző - Szabó-Zaharcsenkó KrisztinaEPT Személyi Edző - Szabó-Zaharcsenkó KrisztinaEPT Személyi Edző - Szabó-Zaharcsenkó KrisztinaEPT Személyi Edző - Szabó-Zaharcsenkó KrisztinaEPT Személyi Edző - Szabó-Zaharcsenkó KrisztinaEPT Személyi Edző - Szabó-Zaharcsenkó Krisztina
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram