A Semmelweis Egyetemen diplomáztam kitüntetéses minősítéssel. Az élethosszig tartó tanulás szemléletmódját képviselem, így folyamatosan képzem magam, konferenciákat látogatok, hogy a leginkább naprakész tudásanyag birtokában kezelhessem a pácienseim. Jelenleg a Semmelweis Egyetem Táplálkozástudományi mesterképzésén veszek részt, illetve magánklinikán adok tanácsadást.
Imádok enni, sütni- főzni és recepteket alkotni. Mindig is lenyűgözött, hogy az elfogyasztott ételeknek mekkora hatása van arra, hogy hogyan teljesítünk edzésen, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, miként befolyásolja a gyógyulásunkat.
Dietetikusként különösen foglalkoztat a sportolói teljesítmény, a regeneráció és a megfelelő táplálkozási szokások kialakítása. Hiszem, hogy a tudományosan megalapozott és egyéni igényekre szabott táplálkozási tervek és a folyamatos edukáció elengedhetetlenek ahhoz, hogy egy hobbi/élsportoló, életmódváltó kihozza magából a maximumot. Szeretek edzőkkel dolgozni, mert hiszek abban, hogy a legjobb eredményt mindig a közös munka hozza.
Folyamatosan követem a trendeket és a legújabb szakmai irányokat, a tudományos cikkek értelmezése nem okoz nehézséget, mivel szakdolgozatom elkészítése során jártasságot szereztem a kutatásmódszertanban. Nem ijeszt meg a táplálkozástudomány dinamikusan növekvő ismeretanyaga és örömmel segítek pácienseimnek is eligazodni az információk útvesztőjében. Igyekszem up-to-date maradni az étrend-kiegészítők világában is.
Fontosnak tartom, hogy az egészséges táplálkozás alapját mindenki elsajátítsa. Nemcsak sablont adok, hanem megkapod tőlem azt a tudást - ha életmódváltásról, ha egyéb betegségről is van szó -, aminek a birtokában magabiztos, önálló döntéseket tudsz hozni a mindennapokban. A preferenciáidat, életviteledet figyelembe véve fenntartható változtatásokat találunk ki együtt, hogy ne érezd kínszenvedésnek az új életmódodat. Szeretném megmutatni, hogy az egészséges táplálkozás, vagy bármilyen egészségügyi állapothoz igazított étrend nem kell, hogy a lemondásokról szóljon. Egy jó étrend színes, izgalmas, változatos. Küldetésemnek érzem, hogy ezt megtapasztalja, aki velem dolgozik!
Ha jókat szeretnél enni, változatosan, miközben eléred céljaidat is, akkor tanácsadásomon jó helyen jársz!
Nyugodt szívvel fordulhatsz hozzám a következőkkel:
- Hosszútávon is fenntartható fogyás, éhezés nélkül
- Sportteljesítmény optimalizálása táplálkozással
- Életmódváltás, prevenció
- Menopauza, premenopauza
- Emésztési panaszok, reflux, irritábilis bél szindróma
- Ételintoleranciák és -allergiák (pl. glutén, laktóz, hisztamin)
- Szénhidrátanyagcsere betegségek: diabetes, inzulin rezisztencia
- PMOS (régi elnevezése: policisztás ovárium szindróma-PCOS)
- Szív- és érrendszeri betegségek (magas koleszterinszint, magas vérnyomás)
- Máj-, epe- és hasnyálmirigybetegségek
- Gyulladásos bélbetegségek (Crohn, colitis ulcerosa)
- Divertikulózis, divertikulitisz, krónikus székrekedés
- Alultápláltság, szarkopénia, műtét előtti és utáni dietoterápia
- Dietetikai tanácsadás- online vagy személyes
- Tanácsadás utáni nyomonkövetés-kontroll alkalmak
- Táplálkozási napló kielemzése (feltárjuk min csúszhatnak el a dolgok nálad)
- Életmódváltó programcsomag (felmérő tanácsadás, nyomonkövetés kontroll alkalmakkal, program alatt elérhetőség felmerülő a kérdések esetén, receptek és segédanyagok)
- Mintaétrend (előtte konzultáció szükséges)
Segítek elérni céljaid, együtt könnyebb! Várom a közös munkát!:)
Az alábbi kérdőív kitöltésével is tudsz jelentkezni a szolgáltatásaim valamelyikére. A megadott adatok alapján telefonon vagy e-mailen felveszem veled a kapcsolatot!
https://forms.gle/Bw4DLz1LcsaW7ErSA
A gyorsabb foglalás, tájékoztatás érdekében kereshetsz ezen elérhetőségek valamelyikén:
- e-mail: sulenapsugar4@gmail. com
- telefon: +36 30 454 9790
