Magamról
13 éves koromban határoztam el, hogy súlyfeleslegemtől megszabadulok, amihez az iskolai környezet hatásai (csúfolódás, gúnyolódás) nagyban hozzájárultak. Elhatározásomban gyorsan10 kg-tól szabadultam meg - drasztikus eszközökkel (éhezés, fejfájás, fáradtság, evészavar). Érettségi után ápolónő lettem, azóta is dolgozom az egészségügyben. Huszonévesen ismerkedtem meg a rúdsporttal, ahol megtanultam az alázatot és a kitartást, a verseny szituációk fegyelemre és következetességre tanítottak. Sportsérülés miatt ezt a sportágat kb. 3 év múlva be kellett fejeznem.
2018-ban kezdtem el a konditermi edzéseket, ehhez igazítva táplálkozásom. Ez később szenvedélyemmé vált, emiatt kezdtem mélységében tanulmányozni az egészséges életmód élettani alapjait. Megszereztem az edzői képesítést, majd erre építettem rá a test élettanának ismereteit. Úgy gondoltam, hogy akkor lehetek igazán hiteles edző, ha az elméleti tudás mellé saját eredményt is fel tudok mutatni, így testépítő versenyeken is kipróbáltam magam.
Motivációm
2020 óta maximális erőbedobással segítek az embereken, felhasználva minden tudásomat. Nemcsak én támogatom a vendégeim fejlődését, ők is segítenek nekem abban, hogy lendületem töretlen maradjon, így eredményeik mindannyiunkat motiválnak.
Hogy miben tudok segíteni? Tartós fogyás éhezés nélkül, izomtömeg és erőnlét növelése, alakformálás, étrend, edzésterv összeállítása, mentorálás.
Biztosítani tudom a jókedvet és az eredményt, de csak kemény, fegyelmezett és eredményes munka mellett.
Szabadidőnkben a kliensekkel különböző csapatépítő tevékenységeket rendezünk (bowling, közös kerékpározás, sütés-főzés, tapasztalatok, eredmények megbeszélése).
Meggyőződésem, hogy a segítségemmel elért életmód változtatás pozitív hatással van mindenki mentális egészségére.
Ha úgy döntöttél, hogy változtatni akarsz, fordulj hozzám bizalommal!
Eredményeim
- 2020. Bodysport Kupa Kvalifikációs verseny, bikini modell kategória: 3. hely
- 2020. Bodysport Tehetségkutató Kupa, bikini modell kategória: 1. hely.
