Magamról
A súlyzós edzés több mint 11 éve a mindennapjaim része. Már 17 éves koromban beleszerettem ebbe a sportba, és azóta folyamatosan képzem magam, hogy a lehető legtöbbet hozhassam ki saját magamból és vendégeimből egyaránt.
Versenyeztem Bikini Fitness kategóriában, ahol 1. és 3. helyezést értem el. Célom, hogy a jövőben még kiemelkedőbb eredményeket érjek el a versenysportban is.
Személyi edzés és táplálkozási tanácsadás mellett online coachinggal is foglalkozom, ahol már alap konditermi tapasztalattal rendelkező vendégek fejlődését segítem személyre szabott programokkal.
MOTIVÁCIÓM
Hiszek abban, hogy a sport és a tudatos táplálkozás nemcsak a külsőnket formálja, hanem a mentális jóllétünkre és önbizalmunkra is óriási hatással van.
Szeretném megmutatni, hogy az életmódváltás nem egyenlő lemondással vagy sanyargatással – lehet élvezni az utat, finomakat enni, és közben megszeretni a saját fejlődésünket.
Miben tudok segíteni?
-izomtömeg-növelés
-fogyás / diéta izomtömeg megtartásával
-személyre szabott táplálkozási tanácsadás
-egészségmegőrzés
-online coaching
VÉGZETTSÉGEIM:
-IWI Testépítés–Fitness sportoktató
-IWI Sporttáplálkozási tanácsadó
